Как сокращается мышца
Раскроем механизм мышечного сокращения:
1. Нервный импульс по двигательному нейрону поступает к мышце.
2. Импульс проходит от плазматической мембраны до цистерны гладкой саркоплазматической сети.
3. Выход из цистерн гладкой ЭПС ионов кальция с затратой энергии АТФ.
4. Благодаря кальцию происходит связывание актина и миозина друг с другом.
5. Миозиновые головки «шагают» по актину, образуя в ходе перемещения новые связи актина и миозина, то есть происходит скольжение нитей актина и миозина. Миофибриллы и мышца сокращаются.
7. Расслабление мышцы: Са2+-АТФ-аза саркоплазматического ретикулума закачивает Са2+ из цитоплазмы обратно в цистерны гладкой ЭПС. Концентрация Са2+ падает связи, актин и миозин теряют связь, миофибрилла и мышца расслабляются, так как саркомеры принимают исходную позицию.
Каждое движение головки миозина (присоединение к актину и отсоединение) сопровождается затратой энергии АТФ.
Источниками энергии для работы мышц служат креатин, глюкоза, гликоген. Мышечная ткань имеет свой собственный запас гликогена.
ВОПРОС: Назовите возможные причины мышечного утомления (ответьте в комментариях).
Механизм мышечного сокращения (видеоролик):
https://trener-vl.ru/media/post/12-mekhanizm-sokrascheniya-skeletnykh-myshts
Причинами мышечного утомления могут быть от самых простых ,таких как отсутствие физических упражнений,старения ,до самых сложных,таких как различные заболевания сердца,нервной системы (инсульт)
ОтветитьУдалитьчрезмерная физическая активность, утомление нервных центров , накопление в мышцах молочной кислоты.
Удалитьиспользование в мышце имеющихся энергетических запасов, усталость нервно-мышечного синапса, что возникает раньше, чем усталость мышечного волокна, недостаток кислорода
Ягибекова Г.
ОтветитьУдалитьПричинами утомления являются: истощение запаса АТФ, накопление в мышце продуктов метаболизма. Утомляемость мышцы при ритмической работе меньше, чем утомляемость синапсов. Поэтому при совершении организмом мышечной работы утомление первоначально развивается на уровне синапсов ЦНС и нейро-мышечных синапсов.
Вызывается накоплением в них продуктов обмена (фосфорной, молочной кислот), понижающих возбудимость мембран мышечных клеток. Кроме того, происходит истощение энергетических запасов (гликогена, АТФ) и утомление нервных центров, управляющих работой мышц
ОтветитьУдалитьУтомление мышц — временное понижение их работоспособности.
ОтветитьУдалитьПричины утомления:
накопление в мышцах продуктов обмена (молочной кислоты);
истощение запасов энергии (гликогена, АТФ);
утомление нервных центров, управляющих работой мышц.
После некоторого периода отдыха мышцы восстанавливают свою работоспособность.
длительность сна, приводят к мышечной усталости, мышечной утомляемости. Эти нарушения могут включать: бессонница, беспокойство, депрессия, хронические боли, синдром беспокойных ног, сменная работа и наличие маленьких детей, которые не спят ночью.
ОтветитьУдалитьОтсутствие адекватной физической нагрузки - неактивный (сидячий) образ жизни, старение, накопление в мышцах молочной кислоты, недосып и тд
ОтветитьУдалить