ЧЕЛОВЕК: ОТ КЛЕТКИ ДО ОРГАНИЗМА. Научно-просветительский блог

  Не беритесь за телефона с самого утра Нейробиолог из   США   Эмили МакДональд посоветовала не пользоваться смартфоном и другими гаджетами в сразу после пробуждения из-за их воздействия на мозг.  Существует пять видов волн головного мозга: дельта, тета, альфа, бета и гамма. В первые минуты после пробуждения наблюдается активность медленных и ритмичных тета- и альфа-волн. «В это время наш разум очень восприимчив к информации, которую мы вкладываем в него», — отметила специалист. Она убеждена, что утренний разговор по телефону или чтение новостей может привести к слишком стремительному переходу к бета-активности, которая возникает при концентрации и решении задач. Это настраивает мозг на напряженный и нервный ритм. Утро с телефоном обеспечивает также сильный выброс дофамина, который заставляет постоянно проверять обновления ленты соцсетей или сообщения.   Лучше начать утро с позитивных мыслей и приготовления полезного завтрака. По мнению специалистов, смартфон мо...

  Вечными химикатами» называют перфторалкильные и полифторалкильные соединения (PFAS), которые присутствуют во многих потребительских и промышленных товарах — шампунях, чистящих средствах, посуде с тефлоновым покрытием, электронике, упаковках фастфуда, косметике и других товарах. PFAS включают примерно 14 тысяч искусственно синтезируемых веществ. «Вечными химикатами» их называют потому, что их разрушение происходит крайне медленно — в результате они накапливаются в окружающей среде (в воде, почве, даже в воздухе), в продуктах, а в итоге — в тканях организма животных и людей. Множество исследований показало, что PFAS негативно сказываются на здоровье: они разрушают эндокринную систему, приводят к болезням печени, ЖКТ, онкопатологиям. Было обнаружено, что тефлоновые материалы даже в малых дозах способны увеличивать размер печени крыс и что такие вещества должны полностью избегать контакта с кожей. В 1980 году исследование показало, что у двух из восьми беременных сотрудниц, работавши...